Ecco a voi registrazioni della quinta serata, dedicata al quarto chakra, l’Anahat o anche chakra del cuore. Tutte le puntate sono su Youtube.
Introduzione e spiegazione teorica del chakra
La meditazione
Ecco a voi registrazioni della quarta serata, dedicata al terzo chakra, il Nabhi. Tutte le puntate sono su Youtube.
Introduzione e spiegazione teorica del chakra
La meditazione
In attesa di Mercoledì (e poi Venerdì per la serata di meditazione) vi proponiamo le registrazioni della terza serata, dedicata al nostro secondo chakra, lo Swadhistan. Tutte le puntate sono su Youtube.
Introduzione e alzarsi la Kundalini-bandhan
Meditazione
Spiegazione riguardante lo Swadhistan chakra
Intro + meditazione + spiegazione chakra + domande e risposte
Nella prima serata abbiamo parlato di cos’é Sahaja Yoga, in cosa consiste, e del risveglio della proprio energia interiore, la Kundalini. Vi riproponiamo la registrazione in modo che possiate riprovare l’esercizio a casa.
Ci scusiamo che i primi minuti sono tagliati. L’audio é stato aggiustato perché possiate ascoltare meglio.
Fermati a Meditare 