Il corso on-line

In questa sezione pubblichiamo le registrazioni delle serate in cui abbiamo sviluppato il corso di meditazione – o yoga – a partire dalla Realizzazione del Sé, e passando attraverso una spiegazione dei canali sottili e dei chakra.

Si consiglia di seguire l’ordine mostrato per l’apprendimento. Tuttavia, una volta che si inizia a meditare, ognuno può scegliere il proprio percorso lungo le registrazioni. Per questo abbiamo diviso le registrazioni delle meditazioni dalle spiegazioni.

I video mostrati nelle serate riguardanti i chakra si possono trovare sul canale youtube Sahaja Yoga Italia.

Serata 1 – Introduzione

Serata 1 – La prima meditazione

Serata 2 – la meditazione – l’elemento Terra

Serata 3 – la meditazione

Serata 3 – L’elemento acqua nel nostro corpo sottile – Alzarsi la Kundalini e darsi i sette bandhan

Serata 4 – L’elemento Aria – la meditazione

Serata 4 – Spiegazione sull’elemento Aria – effetti e cause nel nostro sistema sottile

Serata 5 – Prima meditazione – il canale sinistro

Serata 5 – Spiegazione del canale sinistro

Serata 5 – meditazione finale della serata

Serata 6 – Meditazione iniziale – il canale destro

Serata 6 – Spiegazione sul canale destro

Serata 6 – Meditazione finale della serata

Serata 7 – Meditazione iniziale della serata sul Mooladhara Chakra

Serata 8 – Meditazione iniziale

Serata 8 – Spiegazione dello Swadhistan chakra

Serata 9 – Meditazione iniziale

Serata 9 – Spiegazione del Nabhi chakra

Serata 9 – ultima meditazione e domande e risposte

Serata 10 – prima meditazione

Serata 10 – spiegazione dell’Anahat chakra, o chakra del cuore

Serata 10 – seconda meditazione

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