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Registrazioni terza serata: lo Swadhistan chakra

In attesa di Mercoledì (e poi Venerdì per la serata di meditazione) vi proponiamo le registrazioni della terza serata, dedicata al nostro secondo chakra, lo Swadhistan. Tutte le puntate sono su Youtube.

Introduzione e alzarsi la Kundalini-bandhan

Meditazione

Spiegazione riguardante lo Swadhistan chakra

Registrazione prima serata – introduzione e meditazione

Nella prima serata abbiamo parlato di cos’é Sahaja Yoga, in cosa consiste, e del risveglio della proprio energia interiore, la Kundalini. Vi riproponiamo la registrazione in modo che possiate riprovare l’esercizio a casa.

Ci scusiamo che i primi minuti sono tagliati. L’audio é stato aggiustato perché possiate ascoltare meglio.