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Registrazioni terza serata: lo Swadhistan chakra

In attesa di Mercoledì (e poi Venerdì per la serata di meditazione) vi proponiamo le registrazioni della terza serata, dedicata al nostro secondo chakra, lo Swadhistan. Tutte le puntate sono su Youtube.

Introduzione e alzarsi la Kundalini-bandhan

Meditazione

Spiegazione riguardante lo Swadhistan chakra

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Video: Agnya chakra

Per chi non li avesse ancora trovati, ecco i video registrati dalle serate in cui abbiamo parlato dell’Agnya chakra.

  • La meditazione iniziale della serata:

  • La spiegazione del chakra, delle sue qualitá e cause di blocco:

Aggiunta video: Vishuddi

Siamo in piena estate, e se avete del tempo libero, cosa c’é di meglio di approfittarne per approfondire, o iniziare, la meditazione?

Il corso alla pagina https://fermatiameditare.wordpress.com/il-corso-on-line/ era rimasto incompiuto. Ho provveduto a mettere fine a questa mancanza aggiungendo le registrazioni fatte durante il corso online di questa primavera.

Qui sotto potete trovare, fatte durante la serata riguardante il Vishuddi chakra:

  • La meditazione

  • La spiegazione del chakra, delle sue qualitá e problemi.

10/05, ultima serata: trattamenti

Domani sera, Mercoledì 10 Maggio, faremo un’ultima puntata del corso on-line di Sahaja Yoga. Per approfondimenti sarà necessario rivolgersi ai corsi più vicini a casa vostra. Ma le basi della meditazione, su come meditare, già ci sono.

Per approfittare pienamente di Sahaja Yoga, la cosa assolutamente più importante da ricordare è: meditare ogni giorno.

Nella serata di domani Mercoledì faremo una ricapitolazione, e soprattutto mediteremo con i vari trattamenti, iniziando dal pediluvio.

Tenete a portata di mano, dunque, una bacinella con acqua e sale, dell’acqua per sciacquare i piedi e qualcosa per asciugarli.

Useremo inoltre la candela (una mezza candela su un piattino è sufficiente) per il lato sinistro e il ghiaccio (in cubetti o in bottiglia dal freezer) per il destro.

Sempre su: http://login.meetcheap.com/conference,45918690 , puntuali alle 20.30.

19/04: Vishuddi chakra, o della gola

Stasera parleremo e mediteremo sul chakra che risiede nella gola, chiamato Vishuddi chakra.

Anch’esso comprendente tre aspetti, é un chakra molto esposto fisicamente che controlla una moltitudine di aspetti fisici, e che quindi è molto importante da tenere da conto.

Sempre su: http://login.meetcheap.com/conference,45918690