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Cosa c’è alla base del nostro stress, della nostra ansia

Cosa c’è alla base del nostro stress, della nostra ansia, è spiegato in questo video, in attesa del 21 Marzo (Il momento che cambierá la tua vita) e tutti gli eventi programmati. Per saperne di più, fai click qui.

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Il Discorso della settimana. Lo Swadhistan e l’ego

In Italia è stato pubblicato Meta Modern Era, l'unico libro che ha scritto Shri Mataji, in cui affronta tutte le tematiche dei nostri tempi con la chiave di Sahaja Yoga. Clicca sopra l'immagine per andare al sito.

Estratto di discorso tenuto a Dhulia, India – 1983

Gli occidentali, per esempio, amano molto il sole perché non ce l’hanno, ma ne abusano e si creano complicazioni solari all’interno di loro stessi, in verità la cosa importante da realizzare attraverso il sole è la luce che risiede all’interno di noi stessi, perciò è molto importante la purezza della vita, della moralità, attualmente la moralità stessa è piuttosto messa in discussione in occidente, soprattutto la gente non ha il senso della moralità assoluta.

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Lo Swadhistan Chakra – II parte

Lo Swadisthan sinistro  riveste un ruolo molto importante nel nostro organismo fisico e psichico, diciamo infatti che è la porta di ingresso di ciò che ci può attaccare dall’esterno. Si tratta di un chakra molto sensibile, se nel nostro organismo entra qualcosa che ci fa star male e deleteria per la nostra evoluzione e per la nostra buona salute, immediatamente una persona che medita con Sahaja Yoga percepirà un ‘catch’ ( o blocco) allo Swadisthan sinistro (come una pesantezza o un pizzicore sul dito in questione, il pollice).

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Il discorso della settimana – Shri Saraswati

Shri Mataji e i girasoli vibrati

Shri Mataji accanto a dei girasoli cresciuti e nutriti con acqua "vibrata"

Con l’amore, possiamo fare ogni tipo di azione creativa. A tutti voi verranno nuove idee per creare qualcosa di bello. E con la crescita dell’amore, pure la vostra creatività si svilupperà. Infatti, la base di tutta la creatività di Saraswati (la deità che rappresenta il principio, le qualità dello Swadhistan chakra in India, ndr) è l’amore. Se non c’è amore non c’è creatività.

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Il canale destro

Parte dallo Swadhistan Chakra, appena sopra il nostro osso sacro, e controlla tutta la parte destra del corpo e l’emisfero sinistro del nostro cervello.

Prende energia specialmente dallo Swadhistan e Nabhi destro, ovvero del fegato, di cui parleremo più avanti. E’ il canale dell’azione. Quando è in equilibrio abbiamo vivacità e dinamicità, senza stancarci o stressarci, riusciamo a risolvere meglio i problemi e molti, anzi, scompaiono. Facciamo le cose in maniera attiva ma senza star male sulla lunga o breve durata.

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Meditazione sul lato destro

Guardare

Guardare la terra e i fiori sono anche per il canale destro un "trattamento" utile per scaricare i pensieri e le preoccupazioni

Per bilanciare il nostro canale destro: si può integrare in una normale meditazione. E’ ancora meglio integrare gli elementi che incontriamo pian piano in una meditazione completa, o ispirata dal momento.

Chiudiamo gli occhi e facciamo qualche profondo respiro.

Per caricare il nostro lato sinistro, è sufficiente muovere la mano lungo il canale (senza toccare il corpo, provate a sentire qualche sensazione sulla mano mentre fate questo movimento), dal basso intestino alla tempia destra.

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Le malattie del cuore e le sue cure

Secondo l’ Organizzazione Mondiale per la Sanità circa 12 milioni di decessi all’ anno sono dovuti a malattie cardiovascolari in tutto il mondo e, inoltre, questa cifra tende ad aumentare.

Una delle malattie cardiovascolari piu comuni responsabili di ciò é l’ipertensione che rappresenta uno dei problemi piu importanti, sia nei paesi svilluppati che sottosviluppati. Questa malattia é descritta come il killer silenzioso poiche i sintomi appaiano molto tardi quando un’individuo é gia diventato vittima dei suoi effetti distruttivi.

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