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Seguirai il corso con il cellulare? Ecco le istruzioni

Il nuovo corso online sarà possibile seguirlo anche dal cellulare, se non avete a disposizione un pc (che resta in ogni caso la soluzione migliore e più semplice). Ecco delle corte istruzioni per usufruirne:

  1. Scaricate l’app GVO Conference
  2. Fate il login con il vostro nome e il link o con il numero della stanza 45918690  e cliccate su accedi
  3. Osservate che in alto a sinistra vi sia la scritta SY, se c’è siete nella stanza giusta!
  4. Per aprire la chat e scrivere cliccate la seconda icona da destra.
  5. Al momento di usare presentazioni (Powerpoint) cliccate sull’icona a fianco -con il lucchetto- per visualizzarle (sfortunatamente non è automatico sull’app del cellulare):

Questo è tutto!

Sereni con se stessi

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“La pace deve essere dentro, per iniziare. Dovete essere in pace dentro di voi. Se non siete sereni, se fate dei trucchi con il vostro ego,se vi soddisfacete solamente dicendo che siete pacifici, siete tristemente in errore.

La pace deve essere gioita dentro di voi. Deve essere percepita dentro di voi. Dunque non datevi soddisfazioni sbagliate, non datevi false nozioni. Non ingannatevi.

La pace deve essere sentita dentro di voi, e se non la sentite, non dovreste venire e chiedermi, “Madre, perché non la sento”. Perché non vi verrò a dire che qualcosa è sbagliato dentro di voi. Dovete farlo funzionare in modo che sentiate la pace dentro di voi stessi.

Non è che se c’è troppo silenzio fuori, vi sentite pacifici. La pace deve essere dentro di voi. L’avete. Il vostro Spirito è assolutamente pacifico – Avyagra, senza irrequietezza. Non c’è irrequietezza nel vostro Spirito. E’ assolutamente pacifico e fermo.

Siete voi che lo sentite. Nessun altro vi certifica. (…) Solo la pace interiore può registrare qualsiasi cosa che è auspichevole, qualsiasi cosa che nutre la vostra crescita. Dunque provate a fare pace con voi stessi”.

Shri Mataji Nirmala Devi, Bordi (India), 7 Febbraio 1985

Scienza: Sahaja Yoga aumenta la materia grigia

Già vi sono diversi studi scientifici e medici che dimostrano la validità della meditazione di Sahaja Yoga. Ne presentiamo qui un altro.

Questa ricerca ha avuto luogo nell’Università di Tenerife, in Spagna, e ha dimostrato come la pratica a lungo termine di Sahaja Yoga è associata con:

  • un 7% in più – in media – di volume di materia grigia totale del cervello
  • un cervello più giovane
  • un uso più frequente di una parte del cervello che è associata con: attenzione sostenuta, autocontrollo, compassione e percezione del proprio interiore.

Il risultato della ricerca è stato pubblicato nella prestigiosa rivista scientifica PLOS ONE, e in seguito ripresa da vari quotidiani e media.

La ricerca è stata fatta usando come campione 23 persone che praticano regolarmente e hanno lunga esperienza di Sahaja Yoga, e 23 altre persone, senza pratica di meditazione, con la stessa età, sesso e livello di educazione dei praticanti. I soggetti sono stati sottoposti a scansione con risonanza magnetica e il volume di materia grigia è stato comparato usando un particolare metodo (Voxel-Based Morphometry).

Il volume di materia grigio è risultato maggiore in coloro che praticano Sahaja Yoga. Inoltre, il volume era maggiore in diverse regioni specialmente nell’emisfero destro. In comparazione, nei non praticanti non è stato trovato alcun volume maggiore rispetto ai praticanti in nessuna parte del cervello.

Per leggere più informazioni riguardanti la ricerca, poniamo qui il link (in inglese):

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0150757

journal.pone.0150757.g003

Meditazione dalla Torre Eiffel

La Torre Eiffel, a Parigi, è stata oggetto di una bellissima iniziativa che potete trovare al link www.1heart1tree.org

In tempi difficili per la capitale francese, una meditazione di Sahaja Yoga è stata guidata dalla Torre per ispirarare un messaggio di amore, fratellanza e perdono e per permettere a chi di passaggio di sperimentare il silenzio interiore.

Le stesse affermazioni scorrevano nel frattempo sulla Torre Eiffel sotto forma di scritte luminose, formando uno splendido lavoro artistico e anche musicale da non perdere.

La stessa esperienza sarà live ogni giorno fino a venerdì 4 Dicembre, alle 20.10 su 1heart1tree.org

L’inizio del nuovo corso online di meditazione

Lunedì 26 Ottobre iniziamo il corso on-line di meditazione Sahaja Yoga. Aperto a tutti, specialmente a chi sa poco o nulla di Sahaja Yoga, e vorrebbe sperimentare.

In 8 serate, ogni lunedì, introdurremo la meditazione, i centri energetici e spiegheremo come migliorare il nostro aspetto sottile ed interno, in modo da stare molto meglio anche all’esterno. Per raggiungere la pace in modo semplice e da casa!
E sempre gratuitamente.


Lunedi 26, alle 21.00, cliccate sul seguente link:
http://login.meetcheap.com/conference,50925214


Inserite il vostro username (nome), cliccate su Ok, e sarete già dentro la stanza virtuale. L’unica cosa da fare? Accendere il suono del pc, mettervi comodi e seguirci!

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